L’Ajuntament de Valls inicia aquesta setmana una nova edició de les activitats de dinamització adreçades a les persones grans de la ciutat, amb més de 120 persones inscrites.
La programació, impulsada per la Regidoria d’Acció Social i Comunitària, s’amplia enguany fins als deu grups i incorpora noves propostes per estimular les capacitats cognitives, cuidar el benestar físic i emocional i, sobretot, generar espais de trobada i relació entre les persones grans.
L’oferta està formada per set grups dels tallers Camins de Memòria, dos de meditació i un d’expressió corporal. Tot i l’elevada participació, encara queden algunes places disponibles, especialment en les activitats que es realitzen als barris de les Comarques o el Fornàs.
Un dels eixos principals de la programació continua sent «Camins de Memòri», una iniciativa que combina l’estimulació de les funcions cognitives amb la participació i les relacions socials. A través d’activitats adaptades a les persones participants, els tallers permeten treballar la memòria i altres capacitats cognitives partint dels coneixements i les experiències de cadascú.
Al mateix temps, ofereixen un espai per relacionar-se, compartir i mantenir una vida social activa. Enguany s’han programat set grups de «Camins de Memòria», dos dels quals permeten ampliar la presència territorial de l’activitat als barris de les Comarques i el Fornàs. L’objectiu és apropar les propostes a diferents punts de la ciutat i facilitar que les persones grans disposin d’espais de trobada i activitat propers al seu entorn quotidià.
Noves propostes per cuidar cos i ment
La programació incorpora també dos grups de meditació, que ofereixen eines com la respiració conscient, la meditació guiada i diferents pràctiques de relaxació per afavorir la calma i el benestar emocional.
A aquesta proposta s’hi afegeix un nou grup d’expressió corporal, en què el moviment, la música i la creativitat es converteixen en eines per treballar el cos, la confiança i l’autoconeixement, però també per relacionar-se i compartir experiències amb altres persones
.
Amb aquesta programació, la Regidoria d’Acció Social i Comunitària vol contribuir a fer que envellir a Valls signifiqui també continuar participant, aprenent, relacionant-se i formant part activa de la comunitat. Les activitats tenen així una doble dimensió.
D’una banda, contribueixen a mantenir les capacitats cognitives i a cuidar el benestar físic i emocional. De l’altra, creen xarxa i ofereixen nous espais de relació que poden contribuir a prevenir situacions d’aïllament i solitud no volguda.
